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导读1、立春最重要的是迎接春节,可以有很多方面,比如出去走走,在家里贴春联,吃春饼,春卷,咬春天等等。
2、古语有云“百草发芽,旧病初发”,所以当我们在立春到来的时候,更要注意调养和预防。其实这也是有科学依据的。春天的天气温暖潮湿,容易滋生病菌,所以要比平时多注意照顾自己。
3、虽然立春已至,但早晚温差仍然很大。刚开始乍暖还寒,在交替的环境下容易引起感冒发烧,要注意添衣保暖,防止冷饮。
4、春天是自然阳气发芽上升的季节。此时人体也符合向上向外上扬的特点,毛孔被拉伸,迅速生长。此时梳头有利于疏通气血,达到壮阳的作用。所以有“三月梳头,每天早上一两百次”的说法。
5、春天人体新陈代谢旺盛,阳气上升。这时,饮食要注意不要过量补充或过量食盐。盐过多易伤肾气,饮食宜清淡。
6、春天喝茶有利于清胃,清理体内堆积的垃圾,但最好喝浓茶、花茶、绿茶,加些蜂蜜。
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